andreiaalves13- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя andreiaalves13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

516 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 31,45г | Углев: 49,04г. Завтрак: Bolo de Chocolate, Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Bergamota, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Ovo Mexido. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, seca barriga - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreiaalves13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreiaalves13- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

andreiaalves13-Изменение Веса