jmmrtnz- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя jmmrtnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2051 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 97,76г | Углев: 211,33г. Завтрак: Huevo Frito, Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Обед: Naranjas, Castaño Sandwich Miga Ave Palta, Ensalada Mixta, Longaniza, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Ужин: Arroz Blanco, Kiwi, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aji de Gallina, Cerveza Normal. Перекус/Другое: Manzana, Café Cortado, Leche (Leche Entera), Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmmrtnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmmrtnz- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

jmmrtnz-Изменение Веса