thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

início Cutting

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2637 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 199,33г | Углев: 305,78г. Завтрак: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Ovo, Clara de Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса