Bookworm4Life- Журнал, 28 авг 18

Today will be spent mostly sedentary, as I need to take my baby to a NICU follow up appointment an hour from home. Lots of activity yesterday with plenty of healthy eating set me up for a great start today. Here's to positive choices.

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 22,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1458 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 100,54г | Углев: 152,12г.   Завтрак: Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Starbucks Caffe Americano (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Обед: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Black Beans (Canned), Tortilla Corn Chips. Ужин: California Rolls, Sticky Rice, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...