Chartle- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2471 ккал

Жир: 131,50г | Белк: 164,18г | Углев: 155,86г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Blue Menu Zesty Italian Fat Free Dressing, Dole Baby Arugula with Spinach. Ужин: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 3/4 Lb Triple. Перекус/Другое: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Chocolate Peanut Butter No-Bake Cheesecake, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса