laimay- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя laimay | < Предыдущая Запись |Следующий >

熱量1600
嘴饞30克餅乾
睡前紅茶。瑜伽

早體重48.4 體脂24.4
晚體重48.9 體脂22.3

48,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1603 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 97,08г | Углев: 136,95г. Завтрак: 水煮蛋, 燙青菜, 黑豆（加鹽，水煮）, 蚵仔湯, 冬瓜, 火龍果. Обед: 秋刀魚, 白飯, 炒青菜. Ужин: 蒸南瓜, 芭樂, 無糖豆漿, 餅乾, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Перекус/Другое: 全脂牛奶. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laimay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laimay- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

laimay-Изменение Веса