Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Athos_oli
Журнал
28 авг 18
Athos_oli- Журнал, 28 авг 18
Параметры Пользователя Athos_oli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2018:
1699 ккал
Жир: 75,09г | Белк: 91,10г | Углев: 170,98г.
Завтрак:
Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Neston 3 Cereais, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Ovo Cozido.
Ужин:
Banana, Omelete, Queijo Coalho.
Перекус/Другое:
Naturovos Albumina, Kefir de Leite.
подробнее ...
3074 ккал
Упражнение:
repetições - 9 минуты, TRX - 16 минуты, P90X - 55 минуты, bicicleta ergométrica sentado - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Athos_oli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю