jflaviosilva- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1005 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 59,56г | Углев: 114,03г. Завтрак: Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana. Обед: Carne, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Molico Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса