Equalrich- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

110,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1694 ккал

Жир: 91,37г | Белк: 101,06г | Углев: 115,39г. Обед: Hummus (Commercial), Chicken Breast, White Grapes, Aldi Greek Yogurt, Cadbury Roundie. Ужин: Red Sweet Pepper, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Birds Eye Simply Chicken Kiev. Перекус/Другое: Flat White, Cadbury Twirl, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread. подробнее ...

3573 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 24 минуты, Спать - 7 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса