Khbutler- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Khbutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

108,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

721 ккал

Жир: 23,76г | Белк: 51,13г | Углев: 173,05г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Garlic Chicken, Panda Express Cream Cheese Rangoon. Ужин: Peanut Butter. Перекус/Другое: HEB Pretzel Rods, Blue Bell Sherbet. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 15 минуты, Butt crunches - 7 минуты, Пресс - 10 минуты, Leg lifts - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khbutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khbutler- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Khbutler-Изменение Веса