Thax- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1065 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 83,65г | Углев: 32,16г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Обед: Cebolas, Cupim Assado, Brócolis, Abóbora Cabotia, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco, Molho de Tomate. Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Ovo de Codorna. Перекус/Другое: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Brie, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса