marksmith176- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

102,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2537 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 168,82г | Углев: 294,11г. Завтрак: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Market Pantry Salted Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Well Pict Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ketchup , Chicken Breast, Great Value Vegetable Medley, Hershey's Nuggets. Ужин: Well Pict Strawberries, Member's Mark Uncured Honey Ham, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Sara Lee Honey Wheat Bread, Market Pantry Salted Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Kraft American Cheese Slice. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса