Tefa05- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1144 ккал

Жир: 21,78г | Белк: 66,35г | Углев: 170,49г. Завтрак: Leche, Huevo Frito, Pan Blanco, Manzana. Обед: Espaguetis, Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Masmelos, Ciruela Pasa, Kellogg's Zucaritas, Bizcocho, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Colombina Ponky. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса