Ninartesmanuais- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

676 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 37,91г | Углев: 28,17г. Завтрак: Requeijão, Kiwi, Itambé Iogurte Fit Zero, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса