dsmith141- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя dsmith141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

125,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2564 ккал

Жир: 133,24г | Белк: 99,75г | Углев: 236,81г. Завтрак: Rowse Pure & Natural Honey, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Egg Omelette , Mushrooms , Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Cheddar Cheese . Ужин: Pizza Hut Large Stuffed Crust Pepperoni Feast, Pizza Hut BBQ Chicken Wings (7), Pizza Hut Cheesy Garlic Bread, Pizza Hut Chocolate Chip Cookie Dough . Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max Cherry, Bananas , Pepsi Pepsi Max Cherry, Tea with Milk. подробнее ...

4403 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Вождение - 2 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsmith141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsmith141- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

dsmith141-Изменение Веса