luizagazetto- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя luizagazetto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

736 ккал

Жир: 28,31г | Белк: 27,11г | Углев: 90,26г. Завтрак: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Queijo Minas, Arroz Branco (Cozido), Creme de Leite (Pesado). Обед: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Ужин: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Matte Leão Chá Mate com Limão. Перекус/Другое: Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Minas, Piracanjuba Leite Zero Lactose. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Спать - 3 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Пилатес - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Дорожка - 23 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizagazetto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizagazetto- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

luizagazetto-Изменение Веса