denisns- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

96,5 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

2696 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 101,47г | Углев: 344,99г. Завтрак: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Обед: Булочка с Маком, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Гороховая Каша, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Ужин: Шоколад, Роллы Филадельфия, Пиво, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Яблоко, Груша, Печенье, Мёд. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса