humpTdumpty- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sleight improvement

86,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1131 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 98,57г | Углев: 78,14г. Завтрак: Kale, Turmeric (Ground), Marks & Spencer Classic Fruit Salad, Bananas, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. Обед: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg , Baked or Grilled Salmon. Ужин: Marks & Spencer Ratatouille . Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Watt Bike - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса