hakanborglin- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1656 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 71,63г | Углев: 181,18г. Завтрак: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. Обед: Hästkött, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, ICA Risgrynsgröt, Risgrynsgröt, Felix Risgrynsgröt, Äppelmos. Ужин: Grekisk Sallad, Familjen Dafgårds Köttfärspaj. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса