Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
28 авг 18
Ксана44- Журнал, 28 авг 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2018:
1264 ккал
Жир: 53,22г | Белк: 58,26г | Углев: 145,77г.
Завтрак:
Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Сыром.
Обед:
Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
Ужин:
Савушкин Молоко 1,5%.
Перекус/Другое:
Нектарины.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак яйцо с сыром, 30 Г черного хлеба и кофе с молоком.
28 авг 18 написано членом:
Ксана44
вчера вечером был срыв. Съела пельмени. Вот и результат.
28 авг 18 написано членом:
Ксана44
на первый перекус нектарин.
28 авг 18 написано членом:
Ксана44
на обед 250 г тушеных овощей в 10 процентной сметане: кабачок, лук, морковь, болгарский перец, 50 г индейки. Шиповник 100 г.
28 авг 18 написано членом:
Ксана44
Пельмешки дают привес, по себе знаю)
28 авг 18 написано членом:
Svetochka)))
на второй перекус два маленьких нектарина.
28 авг 18 написано членом:
Ксана44
на ужин 200 г молока полтора процентного
28 авг 18 написано членом:
Ксана44
жутко читать🙈 я бы на таком питании давно бы ноги протянула😱 ведь минимально 1200 надо любому человеку есть, и то если бревном лежать целый день. Всё-таки мне кажется, что какое бы ни было здоровье мучить себя таким питанием и потом срываться фиговая тактика, проще поднять каллории. Тем более вес-то можно сказать на месте стоит, и так серьезно отекает от пельмешек...
28 авг 18 написано членом:
KateSJ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
