Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
28 авг 18
nata19avril- Журнал, 28 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2018:
1814 ккал
Жир: 95,93г | Белк: 75,63г | Углев: 163,92г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком.
Обед:
Печень Говяжья Жареная, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами.
Ужин:
Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
4441 ккал
Упражнение:
Глажка - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Чтение - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю