tgladusheva- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1687 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 69,77г | Углев: 167,95г. Завтрак: Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Яготинское Сливочное Масло, Белый Хлеб, Start Шарики с Какао, Словяночка Молоко 2,5%. Обед: Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Квашеная Капуста. Ужин: Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Голден. Перекус/Другое: Roshen Конфеты Желейные. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса