Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
14 авг 12
PENSK8R- Журнал, 14 авг 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2012
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2012:
1822 ккал
Жир: 85,50г | Белк: 105,50г | Углев: 169,83г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Dark Chocolate Royale Shake , Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken.
Ужин:
Cranberry Apple 100% Juice, Carb Smart Fudge Bar, Naturally Slender White American Cheese, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, All Natural Mixed Vegetables, Redi-Serve Chicken Nibblers.
Перекус/Другое:
Day Break Wild Berry Shake, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю