joyce_ch- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1224 ккал

Жир: 73,30г | Белк: 85,13г | Углев: 58,50г. Завтрак: 小黃瓜, 安佳起司片, 瑞穗全脂鮮乳, 全家小麥吐司, 雞蛋（整個）, 新東陽水煮鮪魚片. Обед: 荷包蛋, 地瓜葉, 五花肉, 西柚. Ужин: 雞湯底, 炒雞蛋, 青江菜, 鯛魚, 青花菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Перекус/Другое: 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉, 義美原味堅果（綜合六果）. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса