Lenqa- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

998 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 51,00г | Углев: 81,82г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Омлет или Яичница с Грибами. Обед: Epica Crispy Фисташки, Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: Icecro Сорбет Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса