葛の葉- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

44,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1175 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 73,60г | Углев: 111,16г. Завтрак: キューピー　キューピーハーフ, セブンイレブンちくわ, 雪印乳業とろけるスライス. Обед: セブンイレブンチョコスティック, エバラ食品焼肉のたれ醤油味, 卵白, 押し麦ごはん 5割. Ужин: 焼きそば, セブンイレブン鉄板仕上げ！とん平焼き, お好み焼き. Перекус/Другое: Gold Standard 100% Whey, 共立食品香ばしピスタチオ. подробнее ...

1146 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса