elysailansani- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя elysailansani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1029 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 69,78г | Углев: 96,37г. Завтрак: Tepung Tortilla, ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Daging Kornet, Daun Bawang, Telur Orak-Arik. Обед: Nasi Merah, Tomat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Ужин: Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Перекус/Другое: Dua Kelinci Kacang Garing, Jeruk. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elysailansani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elysailansani- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

elysailansani-Изменение Веса