Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Blahblahblah1984
Журнал
28 авг 18
Blahblahblah1984- Журнал, 28 авг 18
Параметры Пользователя Blahblahblah1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
17.4% bf
76 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2018:
2132 ккал
Жир: 105,26г | Белк: 76,18г | Углев: 215,41г.
Завтрак:
Coles Chicken Breast Nuggets.
Обед:
Tip Top The One Wholemeal Sandwich Bread, Capsicum.
Ужин:
Pringles Original Potato Crisps.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
what's your goal?
28 авг 18 написано членом:
keith george cooke
Goal for what?
30 авг 18 написано членом:
Blahblahblah1984
Do you have a goal bf%?
30 авг 18 написано членом:
keith george cooke
How are you guys measuring body fat percent? Is there an easy way at home?
30 авг 18 написано членом:
TrentB1
Body fat scales, they range in price and quality. The ones at zap fitness are Tanita. I rate them. September ten they bring in a medical grade body scanner which is considerably more accurate
30 авг 18 написано членом:
keith george cooke
I don't really have a goal, I was thinking to maintain 2kish calorie per day with some exercise and go with it. I just measure weight and BF% for motivation mostly.
31 авг 18 написано членом:
Blahblahblah1984
Sounds like a good plan👍
31 авг 18 написано членом:
keith george cooke
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Blahblahblah1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю