Harapeko Keichan- Журнал, 27 авг 18

Yesterday: W=47.3kg, F=19.2%, M=36.2kg
Today: W=48.0kg, F=19.9%, M=36.5kg

Me and my husband was invited his ex-boss’ BBQ Party. We enjoyed lots of foods and desserts.

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

397 ккал

Жир: 20,56г | Белк: 30,03г | Углев: 28,19г.   Завтрак: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Heavy Whipping Cream. Обед: Chicken Broth (Home Recipe), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Green Giant Hass Avocado. подробнее ...