Н.И.И.- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

109,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1713 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 93,04г | Углев: 164,06г. Завтрак: Кофе, Песочное Печенье. Обед: Ого Отруби Ржаные, Куриные Бедрышки. Ужин: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Замороженная Вишня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овощное Рагу, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Salatico Баклажаны (с Сыром), Компот домашний. Перекус/Другое: Куриные Бедрышки, Merci Конфеты, Акконд Конфеты Рулик с Суфле. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса