Tefa05- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1696 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 61,56г | Углев: 209,05г. Завтрак: Chocolate en Leche, Manzana, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Carne de Res, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Ужин: Roscón de Reyes, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Coca-Cola Quatro, Papas Fritas, Chefrito Trocipollo, Masa de Hojaldre, Pan Francés con Mantequilla. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса