markdodgehome- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1212 ккал

Жир: 19,65г | Белк: 93,35г | Углев: 169,05г. Завтрак: 2% Fat Milk, Raisin Bran, Peach. Обед: Earthbound Farm Organic Carrots, Baked or Broiled Haddock. Ужин: Publix Tomato, Garlic & Onion Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю