Thax- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1141 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 76,03г | Углев: 33,88г. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate, Banha de Porco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Arroz Branco (Cozido), Guacamole com Tomates, Abobrinha Refogada. Ужин: Abobrinha Refogada, Guacamole, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Brie, Guacamole. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса