Mirian.s.espindula- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Mirian.s.espindula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1365 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 110,88г | Углев: 37,76г. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Tomate Italiano Tomate Italiano Vermelho, Ervilha Torta, Quiabo Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirolez Queijo Prato, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Melão Orange, Mexerica, Frimesa Nata, Bodyaction Whey Isolate Definition Chocolate. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirian.s.espindula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirian.s.espindula- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mirian.s.espindula-Изменение Веса