Yafreaka- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

A big drop this week after adding IF. Hoping for another good week, before heading out for vacation to Belize!!

87,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

493 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 54,06г | Углев: 1,74г. Завтрак: Coffee. Обед: Earthbound Farm Romaine, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Ужин: Pure Irish Butter, Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: String Cheese. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations!

27 авг 18 написано членом: keilin-4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса