Mesquita211183- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1225 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 74,25г | Углев: 141,11г. Завтрак: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Обед: Couve-Flor Gratinada, Cenouras, Subway Tomate, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса