HJScott- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

91,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

2868 ккал

Жир: 162,33г | Белк: 151,25г | Углев: 195,30г. Завтрак: Ovo Frito, Pastel de Nata, Café com Açúcar, Mel. Обед: Bolo de Leite Ninho, Queijo Branco, Ovo, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mandioca Frita, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Ужин: Unibaby Leite Fermentado , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Pão Doce, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Nutry N Protein Banana. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса