Rita RA+AF- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Rita RA+AF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1154 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 87,87г | Углев: 136,04г. Завтрак: Suavipan Bolo Mesclado Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Kobber Granola Zero. Обед: Ovo de Codorna, Giraffas Vinagrete, Alface de Folha Verde, Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Ужин: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Vitafor Isofort. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rita RA+AF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rita RA+AF- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Rita RA+AF-Изменение Веса