Ninartesmanuais- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

53,4 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1050 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 77,34г | Углев: 108,93г. Завтрак: Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Apreciare Iogurte Morango. Обед: Fígado de Galinha, Peito de Frango, Alface, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Ужин: Subway Tomate, Peito de Frango, Alface. Перекус/Другое: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Nestlé Kit Kat, Maçã. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса