bontehond88- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

72,9 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1570 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 101,16г | Углев: 118,03г. Завтрак: Groen Potje Supplement, Nature's Gift Fiber Water, AH Hand Sinaasappelen, Hardgekookt Ei. Обед: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Hand Sinaasappelen, Hardgekookt Ei. Ужин: AH Tempeh Naturel, Tai Ming Chinese_Wok_Mie, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Conimex Five Spice Kruidige Woksaus, AH Tempeh Naturel, AH Cashewnoten Ongezouten, AH Spruitjes (Diepvries). Перекус/Другое: Nature's Gift Fiber Water, Raw Organic Food Cacao Poeder, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса