garshina68- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😡

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

770 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 92,78г | Углев: 32,51г. Завтрак: Помидоры, Пекинская Капуста, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мясновъ Молоко 1%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Мясновъ Молоко 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини. Перекус/Другое: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Уборка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса