|
горжусь собой!
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1747 ккал
|
Жир: 78,01г | Белк: 127,48г | Углев: 138,84г.
Завтрак: Брест Литовск Молоко 3,6%, Грецкие Орехи, Мёд, Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Беллакт Творог 8%. Обед: Яблоко Зеленое, Арбуз, Фруто Няня Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 9%, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Ужин: Курага, Беллакт Творог 8%, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка, Гороховое Пюре, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Сметана 20%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
