|
Wusste ich es doch ... heute stecken die Beine wieder in Betonschuhen ... 😕
|
108,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 23,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
875 ккал
|
Жир: 32,58г | Белк: 83,46г | Углев: 57,64г.
Завтрак: Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Ei. Обед: Leitungswasser, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema. Ужин: Babybel Käseschnecken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Löwensenf Extra, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Перекус/Другое: Teekanne Marokkanische Minze, Ileburger Sachsenquelle Naturell. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
200g sind nix 😉! Die hat Du ratzfatz wieder weg.
27 авг 18 написано членом: DieDavi
|
Na dann Notbremse ziehen und Richtungswechsel bitte! Komm auf, das schaffst du! Guten Wochenstart.
27 авг 18 написано членом: Nizzy1988
|
Dankeschön 🤗 Ich lass nicht locker 💪 Schöner wäre es aber ohne Wasser in den Beinen. Naja, nicht zu ändern ... 🤷
27 авг 18 написано членом: phideta
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
