marie7400- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя marie7400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1534 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 92,49г | Углев: 171,74г. Завтрак: Kokt Ägg, Kaffe, Kaffe med Mjölk. Обед: Banan, Falafel, Bulgur (Kokt), Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Blandad Sallad. Ужин: Basmatiris (Kokt), Guldfågeln Chicken Nuggets, Vegetarisk Lasagne, Honung, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%. Перекус/Другое: Nutramino Protein Bar Vanilla & Caramel. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Så gott under 70 kg strecket jihooo

27 авг 18 написано членом: marie7400


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marie7400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marie7400- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

marie7400-Изменение Веса