Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018
|
84,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 66,67г | Белк: 104,95г | Углев: 180,46г.
Завтрак: Ичалки Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #13, Приволжский Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Вода, Кофе Эспрессо. Обед: Махеевъ Горчица Русская, Сдобри Майонез Провансаль, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Русское Море Кета Запечённая, Рис Вареный, Нижегородрыба Семга Филе Подкопченая, Хлеб Дарницкий, Яблоко, Приволжский Творог 1,8%. Ужин: Мёд, Травяной Чай, Яблоко, Хлеб Дарницкий, Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая, Картошка Вареная, Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
