a.asbach- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

kann das stimmen???

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1949 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 103,23г | Углев: 227,77г. Завтрак: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Albi Tomatensaft, Kaffee, Haferflocken, Gala Äpfel. Обед: Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Schwarzbrot, Rama Rama mit Butter, Römersalat, Möhren, Banane, Äpfel, Magerquark. Ужин: Sylter American Salatsauce, Edeka Rinderhackfleisch, Gurke (mit Schale), Möhren, Möhrensuppe. Перекус/Другое: Gut & Günstig Salz-Brezeln, Mucci Waffelhörnchen Vanille- Choco, Gummibärchen. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👏

28 авг 18 написано членом: Steffie0102


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса