chaos-blubb- Журнал, 27 авг 18

Guten Morgen ihr lieben, einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch 😀
Das Wochenende hat mir ein dickes Plus auf der Waage gebracht, heute geht es aber wieder normal weiter, kein stadtfest mehr und ab morgen dann auch wieder arbeiten.
Heute habe ich Termin beim Neurologen, mal sehen was er sagt. Und Hochzeitstag haben wir auch 😍
Habt einen schönen Tag, kommt gut in die Woche 😊

88,5 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2056 ккал

Жир: 93,94г | Белк: 68,01г | Углев: 228,91г.   Завтрак: Edeka Dinkelbrötchen, Ja! Maasdamer, Gut Ponholz Cervelatwurst, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee, Marmelade. Обед: Ja! Nuss Nougat Creme, Aldi Brezel. Ужин: Meyer Menü Rigatoni "Al Forno". подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...