Nelaka- Журнал, 14 авг 12

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2012

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2012:

1817 ккал

Жир: 96,10г | Белк: 119,95г | Углев: 127,85г. Завтрак: Yogurt Soja Natural, Galleta, Café con Leche Descremada. Обед: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pan de Molde Integral, Coca Cola Zero, Vienas con Queso. Ужин: Limón sin Gas 6% Zumo, Tomate Frito, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Muslo de Pavo. Перекус/Другое: Té (Infusión), Sandía sin Pepitas. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 14 авг 12

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса