Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
selcuk2
Журнал
27 авг 18
selcuk2- Журнал, 27 авг 18
Параметры Пользователя selcuk2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2018
108 кг
Потеряно до сих пор:
39,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2018:
529 ккал
Жир: 9,93г | Белк: 31,71г | Углев: 84,51г.
Завтрак:
Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Light Süt, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yeşil Çay.
Обед:
Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Limon Suyu, Toz Biber, Nane.
Ужин:
Kırmızı Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Muz, Mürdüm Eriği.
подробнее ...
3319 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 17 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
selcuk2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю