dessyindhh- Журнал, 27 авг 18

Параметры Пользователя dessyindhh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kadang naik kadang turun begitulah kehidupan 😌 sabar

55,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2018:

1414 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 43,09г | Углев: 207,00г. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu , Boiled Egg, Cooked Potato with Sauce, Nasi Putih, Soft Silken Tofu , Super Bihun Super Bihun Kuah, So Good Bakso Sapi, ABC Saus Sambal . Ужин: Blue Band Mentega, Boiled Egg, Morin Selai Kacang, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Cuka (Sari Apel), Orange, Krupuk Bulat, Papaya, Rempeyek. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dessyindhh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dessyindhh- Журнал, 27 авг 18

Оставить свой Комментарий

dessyindhh-Изменение Веса